足の側面・外側が歩くときだけズキッと痛む、立ち仕事のあとにジワジワ痛みが強くなる、そのようなお悩みで検索し、Yahoo!知恵袋などのQ&Aサイトにたどり着く方は多いです。 しかし、足の外側の痛みは、単なる疲れから骨折や靱帯損傷などのケガまで原因の幅が広く、自分で断定することは危険な場合もあります。 …

「子宮脱 治った 知恵袋」と検索しながら、「本当に治った人はいるのだろうか」「自分も同じように良くなるのだろうか」と、不安なまま画面を見つめていらっしゃるかもしれません。匿名の体験談の中には、体操や装具で「楽になった」「治った」という声もあれば、手術に踏み切って「人生が変わった」という声もあり、読む…

「最近、眠れない」「常にイライラする」「理由もなく涙が出る」——そんな不調、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。 私たちの体は、自律神経（交感神経・副交感神経）がバランスよく働くことで、心と体の安定を保っています。でも、現代人の多くはストレスや不規則な生活によって、このバランスが崩れが…

今年もお作り頂きました 幸せつくるモノ創り♡芦屋ブイロンアート®️教室主宰福元ゆい子です。プロフィールはコチラ♡毎月第1火曜日は毎日文化センター大阪教室にてブイロンアート®️レッスン開催中真っ赤なポインセチアゴールドのペルルドラードと赤のおリボン????風水では縁起良い吉祥色の組み合わせ。いつもと…

目次 美のカリスマに学ぶ｜楊貴妃編ダイジェスト 〈楊貴妃① 物語編〉美の象徴—歴史から読み解く美容哲学 〈楊貴妃② 食材編〉うるおいの源泉—唐の発酵文化と美容食材 〈楊貴妃③ 習慣編〉美は“日々の作法”から——宮廷養生と導引の美習慣 美のカリスマに学ぶ｜楊貴妃編ダイジェスト ここ最近、noteで連…

2月15日 19:00開演杉本錬堂＋おのころ心平＋さとうみつろう【體心魂】講演会 in 沖縄 くくる糸満 この講演会のきっかけとなったYouTubeを紹介しています イベント詳細はコチラ うるま市から糸満市まで出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッション】30分6000円延長15分30…

本日はヘナ会 とてもとても 深い学び合いになりましたこの続きは また明日私自身も 順風満帆では決してなく起業してからも本当にいろんなことがありました自分の内側に 繋がれば繋がるほど ありがたいご縁に恵まれます全てのご縁に感謝するしか ありませんいつもありがとうございますそれでこんな あゆみかんさんの…

はじめまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近「体の横を伸ばしましょう」とか「側面が硬いですね」と言われて、具体的にどこを指しているのかモヤっとした経験はありませんか。このページでは、そのあいまいさをスッキリさせながら、体の横を楽にしていくための考え方とセルフケアをお伝えしていきます。体…

こんにちは、高木です。ふと鏡を見たときに、太ももの前だけパンパンに張っていてショックを受けたことはありませんか。昔より体重は増えていないのに、スキニーパンツの太もも部分だけきつく感じて検索からこのページにたどり着いた方もいると思います。 太ももの前が張ってしまうと、「単純に太っただけなのかな」と心…

「生理痛が痛すぎて寝れない」「知恵袋で調べても、結局どうしたらいいのか分からない」——本記事は、そのようなお悩みをお持ちの方に向けた「知恵袋的まとめ」です。今夜少しでも眠るためにできることから、そもそもなぜここまで痛くなるのか、日常での予防策、そして病院受診の目安までを体系的に整理しています。 ※本…

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。 今日は健康管理についてのお話を。 これ、わたし的にも課題なんだけど、あなたはてっぺん前に休んでますか？（てっぺん死語？） ついついスマホを手にしていませんか？ これからの時期、 午前0時までにはなんとか寝てください！（ほんとは２３時でも…

2025年も残り1ヶ月を切りましたね…本当にあっという間です。 今年の締めくくりとなるピラティスレッスンが今日からスタートしました。 朝は、冷え込む日が増えてきたのでレッスン前のコンディショニングがとても大切！ 凝り固まった筋肉をゆるめ、動きやすい状態に整えておくことでそのあとのメインエクササイズ…

こんにちは、みんな！今日はどんな気分ですか？私はワクワクしてます！こちらのページでは、楽天市場より美顔ローラーを取り上げています。美容 ローラー ローズクォーツ 天然石 2WAY マッサージ フェイスケア セルフケア あご 頬 フェイスライン 目元 コロコロ 収納袋 橋本麗香 大きいローラーは、あご…

「喉の奥にネバっとしたものが張り付いている」「咳払いばかりしてしまい、人前で話すのがつらい」。その原因が「後鼻漏（こうびろう）」かもしれないと気づきつつも、 病院に行くほどなのか判断できない まずは自力でどうにかできないか知りたい 知恵袋やネットの情報が多すぎて、何が正しいのかわからない とお悩みで…

副鼻腔炎になると、鼻づまりやドロッとした鼻水、頭重感、顔面の痛み、においが分かりにくいなど、日常生活に大きな支障が出ます。仕事や家事・育児に集中できず、「なんとか自力で治せないか」とお考えになる方は少なくありません。 一方で、耳鼻科に行くとなると、 忙しくて通院する時間が取れない お金がかかりそうで…

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今朝の八王子市は曇り空富士山は見えない犬小屋が住処の野良猫ちゃん２匹いるそうで、夜？日中？は中にいるみたい。毎日、大体決まった時間に餌をあげに来る方もいて周りの近所の人達にも可愛がられてるみたいです。前を通ったら小屋の前に可愛い子がいました。確かちーちゃんとそらちゃんって呼ばれてたと思います。こち…

日本では「トリートメントをしないアロマ」 という道もアリ。 だって、 日本には昔から香りを楽しむ「香道」の文化があります。 だから、楽しみ方を心得てる私達です。 四季のある日本は植物が豊富です。 だから、和精油も多く誕生していますよね。 医療保険が充実してる日本は、政府の予防医学への取組が遅れていま…

肋骨付近がズキッと痛む。深呼吸や寝返りだけで息をのむほどつらい——。「ひびかも？」「自然に治るのだろうか？」こうした不安から、まずは知恵袋などで“自分と似た症状”を探す方は非常に多いです。 しかし実際には、肋骨骨折の多くは自然に治る一方で、放置すると危険なケースも存在します。本記事では、医療情報をも…

こんにちわ。サプリくんです。 今日の午前中は、びっちり、自分の身体と心をメンテナンスする時間に当てました。まずは、アニメ「キングダム」を見て(笑)軽いストレッチのあと、座禅で心のメンテナンス。すると、「あぁ～、胸椎まわりが固くなってるなぁ。。息が吸いにくいもん」と、身体の声が聞こえてきました。全身…