#筋トレ180

ガリガリ体型から細マッチョになるための説明書。筋トレして太りたい痩せ型コンプレックスの人はぜひ読んでください。

陸上競技、ゴルフ、筋トレのブログです 24歳から競技に復帰しました。高校時代の100mの記録更新を目指しています。

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日本初の大人専門体操教室として2008年OPEN。愛知県春日井市にて12年営業⇒岐阜県羽島郡岐南町へ移転しました。教室でのエピソードのほか、体操とは全く関係ない事も綴っていきます。

現役の漢方薬剤師（国際中医師）の玄が、東洋医学、中医学をわかりやすく解説していきます。オススメの漢方薬等を紹介していきます！

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ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記

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町田コンディショニングジム健介のバドミントンサービス部門

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