#筋トレ180

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20代のときに若ハゲで絶望するもAGA治療で髪＆メンタルが復活回復後に色々挑戦している40代のオジサン

あるぱか父です。177cm,67kgでベンチプレスは100kgのアラフォー会社員トレーニーです。普段は妻と子どもの４人暮らしの普通の会社員ですが20年間以上のトライアンドエラーを通じて培った知識と経験を皆さんにお届けします。

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元建設作業員、４０代男性、WEB在宅を目指し転職活動中です。精神障害を患い改めて「笑うこと」の大切さを知り、どんな時も明るく生きていこうと決めました。つたない文章ではありますが、宜しくお願いいたします。

マラソンとボディメイク。遅筋と速筋のせめぎ合い。相反する二つを共に成長させることはできるのか？しかも50代のオッサンが!無謀とも思える挑戦を見守ってください。

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