マラソン・ジョギング


(更新:2018/12/12 08:00)
1位
“走る!旦那の「マラソン道」”
悲願のスパルタスロン、さくら道ネイチャー完走!そして遂に10年連続完走でサロマンブルー入り!人生の開拓者、情熱の55歳はまだまだサブ3も諦めてませんよ (^^)

最新記事2018/12/11 16:48 盗難バイク続き・・・ホントの親元に帰るそこそこ重症っぽいけど山田ちゃん、出所!人生ミッションに立ち返る

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2位
わずか3ヶ月でマラソンタイム15分縮めるサブ3達成講座!
サブ3を達成する秘訣を大公開します!たった3ヶ月でマラソンタイムを15分伸ばすフォーム、練習方法などを公開しています。

最新記事2018/12/08 14:55 練習会を通して感じたこと、皆さんに伝えたいこと【マラソン】一人で悩みを抱えてませんか??【マラソン】正しい休養のタイミング、ケアについて後悔する前に”やれ”【フルマラソン】30kmで失速しないために必要なたった1つのこと

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3位
Running On
2015年12月、53歳でサブスリーの夢を実現!それはゴールではなく、新たな地平の始まりでした。まだまだチャレンジは続きます!

最新記事2018/12/11 23:42 目標は???睡眠時間防府読売マラソン、クルマで試走仕上がって・・・ない(^-^;防府へ

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4位
くまごろう生活
40から走り始めたアラフィフです。フル245、ウルトラサブ8、そしてグランドスラム達成するも最近は低迷中。でもサブスリー100回(現在73回)目指して奮闘します

最新記事2018/12/11 07:23 青島太平洋マラソン2018(1)青島太平洋マラソン2018の結果青島太平洋は雪に負けそう(笑)かすみがうらエントリー国宝松江城マラソン201…

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5位
朝活ランニング日誌
不惑直前にマラソンを始め、朝活ランニングをベースに40代でフルマラソンのサブ2.5を達成しました。次の目標は福岡国際のA標準突破です。

最新記事2018/12/11 22:00 改善せぬ着地時間バランス骨盤ベルトを使用1週間無事に練習を継続牛歩のような改善棄権届提出の失念とびわ湖…

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6位
弱小ランナーとし
頑張る自分は好き。でも練習は嫌い(^^;そんなランナーがサブ3.5を目指し、愛犬チョコ(♀)と走っています。故障なんかに負けないぞ!

最新記事2018/12/11 20:07 冷たい空気の中を走る走れるのかなさいたま国際(フル)・DNSさいたま国際(フル)前日万全ではないれど、きっと大丈夫!

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7位
ダブルさんの「気まぐれ日記」
団塊の世代です。30才で走り初めて早39年。初フルは40才、悲願のサブスリー達成は52才、その後はウルトラ・超ウルトラの世界に浸っています。

最新記事2018/12/11 20:48 12月も中旬へ・・・ランチバイキングとてもよかった講演会初参加の2006年さくら…今年のマラソン結果

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8位
酒呑老女のマラソン人生
走歴32年の昔アスリート、今は呑兵衛なおばあちゃんランナー何処までも走り続けるよ

最新記事2018/12/09 22:55 思うようにいかない毎日。。。昨夜のオババパワー!そして初雪が降りましたりんご先生の刺激でいわき頑張るぞ!そして今夜は女子会♪次はグランドピアノShigeru Kawaiいつもの民宿が値上げ!

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9位
でたし〜! の はっぴー・マラソン・パラダイス
わたしのマラソンブログへようこそ マラソン大会の情報(東京マラソン、長野マラソン、別大マラソン、神戸マラソン、大町アルプスマラソン、諏訪湖マラソン、滑川ほ…

最新記事2018/12/07 21:47 ビッグ・ニュース、二つ?…師走の情景ランナーは皆ナルシスト?スーパーなアスリート達の…スーパーなアスリート達の…

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10位
乳がんでもフルマラソン - Yahoo!ブログ
乳がんだけど再婚でも再発〜でもフルマラソンを走るブログ。

最新記事2018/12/09 17:35 群馬〜新潟へ想いを語る〜再発・転移の…湘南国際マラソン病院ばかりつくばマラソン

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11位
キクチヒロシ ブログ
ジョグのこと、くだらないことどもの記録ですっ。

最新記事2018/12/11 03:59 つくばマラソンが予想外に走れた付け焼き刃要因をいくつか、いまさらポイント練だけやりゃいい展開?(ムスメっこの駅伝チャレンジ その…厚底シューズとどう付き合ってけばいいんだろう、みたいなこと「マラソンって30kまで退屈じゃないすか!?」「『マラソンやってます』って胸張って言えるラインはどのへんすかね…

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12位
マラソン速報
マラソンやジョギングに関連する2chやTwitterのまとめサイトです。走る人も走らない人も誰でも。

最新記事2018/12/12 07:01 監督は「ビタミン入りだから大丈夫」と…危険な鉄剤注射、悔やむ女子…箱根駅伝、ラジオ解説は青学OB三昧!さらには柏原、設楽悠など豪華…【ラン×スマ】宇野けんたろう、四万十川ウルトラでサブ9!なお喋り…地元高校生の声援がスゴイ!青島太平洋マラソン2018、大会感想ま…箱根駅伝メンバー発表、青学に死角なし!東洋・渡邉奏、東海・三上ら…

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13位
過労士ランニングクラブ熊本
1日の平均残業時間が5時間を超える「一級過労士」のみが入会を許される、熊本市南区のランニングクラブの活動記録です。現在、会員は私を含めて1名。

最新記事2018/12/11 22:01 箱根駅伝エントリー発表とゴーゴー大作戦〜今日は百円玉の日さいたま国際の結果とMGCの男女比〜今日はアロエヨーグルトの日ハーフのタイムトライアルと原裕美子さんの件〜今日は地球感謝の日貴ノ岩の引退とM-1グランプリの審査〜今日は針供養の日福岡国際マラソンの感想【その他の選手編】〜今日はクリスマスツリー…

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14位
アルスのマラソントレーニング日記
2014年7月からマラソンのトレーニング&ブログを開始。夢の福岡国際マラソンの舞台へ!!

最新記事2018/12/09 20:34 12月9日? ? 日曜日…12月8日? ? 土曜日…来年の東京マラソンで勝負…先月の反省と今月(12月…フルマラソン参戦記録

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15位
文化部出身のおっぺけ主婦がランニング始めました。
自分の励みになるように練習日記書いてます 運動と無縁だった私がどこまで走れるようになるかな?

最新記事2018/12/11 17:45 31kmジョグ〜フルマラソンを疑似体験真冬は何を着て走る?駅伝〜選抜チームの”みそっかす”ある日突然誰にでも起こり得るシューズ難民〜説明書きに涙府中多摩川マラソン(ハーフ)結果〜成功体験を得たかった

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16位
ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!
2014年に沖縄に移住!ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などをブログにて公開中!

最新記事2018/12/11 19:29 落ちた心肺機能をどうするか・・・?膝裏の痛みが!!&歩きのペースが!!初めて、子どもたちも〜?沖サバ後の体重が・・・ウォークのペースが・・・

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17位
へなちょこマラソン部(名古屋支部ブログ)
初フルマラソンは5時間40分・・・。7年続けて3時間7分までたどり着くものの離婚とサブ3の壁にぶち当たる孤高のブログ(*名古屋支部 チームメイト募集中)

最新記事2018/12/09 21:12 【遅報】奈良マラソン完走してきましたwww【奈良マラソン】ゼッケン受取ロッケンロール(≧▽≦)【奈良マラソン】モルテンスポーツドリンクを置き換えてみたwww(…さくら道国際ネイチャーラン選考結果 (・◇・)ゞ野口みずき・望月将悟 対談会を聞いてきた!ヾ(´ω`=´ω`)ノ

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18位
玲衣のランニング日誌
ランニング2年生。初フルマラソンでサブ4達成。次の目標はサブ3.5!

最新記事2018/12/11 12:00 2018 伊豆トレイルジャーニー レポ? 前昼夜祭♪で飲んで食っ…今まで出たトレイルレースとは別物だったITJ【速報】伊豆トレイルジャーニー♪巻き上げ Part?巻き上げを試してみた(´・ω・`=)

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19位
つぼっちファミリーのランランブログ
【都大路】を目指し奮闘中の子供達!   【サブ3】からの記録短縮を目指すマラソン軍団!〜まどかRCの練習模様もアップ〜

最新記事2018/12/09 20:54 宮崎強化記録会宮崎強化記録会(女駅編)12月1〜7日練習まどか練習(12月5日)あくねボンタン(家族編)

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20位
41歳から、エンジニアの生きる道
外資ITメーカーに転職したエンジニア。資格、建築デザインと来て今は走り出しました。フルPBは2:54:32(湘南国際2017)

最新記事2018/12/11 23:10 袋井クラウンメロンマラソン振り返り(その2)袋井クラウンメロンマラソン振り返り(その1)袋井クラウンメロンマラソン無事にサブ3〜前泊で走る袋井クラウンメロンマラソン、本能で走る帰宅ラン、

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21位
としちゃんの楽し走!
としちゃんの走りをメインにしたブログ。マラソンを本格的にはじめて9年。念願のサブ4を達成!新たな目標に向け出発ε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ

最新記事2018/12/09 14:00 いよいよトレランのトレーニング開始です!ガーミンのGPSウォッチをどれにする?トレランの下見で走ってきました!お伊勢さんマラソンを検証してみました!お伊勢さんマラソン2018に出場しました!

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22位
サブスリーランナーのあれこれ - Yahoo!ブログ
元プロボクサー。フルマラソン26回出場。3時間以内完走率96.15%。サブスリーランナーの練習内容が分かります。マラソン以外のこともあれこれと書いています。

最新記事2018/12/08 22:06 練習後に飲む物をアミノ酸の粉末からプロテインに替えましたフルマラソンでゴールする時のポーズ(顔出しあり)第36回NISSANしらさぎマラソン大会の結果2018年11月の月間走行距離マラソン大会の前日と当日に食べているもの

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23位
54歳2度目のレースでサブ3.5を達成した門外不出の方法
特に「ビギナー」、「これから始めてみようかな」という方に、レベルアップ法は当然、ランニング・マラソンの楽しさ、走る意義を伝え、それを実感してもらえたらと考えて…

最新記事2018/12/06 06:02 トレーニング方法に常識はあるのか第2の原監督は?日本の陸上界はこの男が変える!?「できる」と思うことが大事打倒青学で奮起せよ!!

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とーますさんの山ブログ
サブテン、サブスリーは達成!次の目標は? 山歩きのトレーニングとして始めたランニングにはまってしまいました。

最新記事2018/12/11 20:00 ビッグウェーブリードのリコール湯殿山の石碑Yaman@仙台市青葉区晩秋にツツジの花?

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25位
yamarunningのblog
トレイルラン最近行けてない・・。たま〜に山登り。最近はそっちがメインになりつつあります。
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26位
てっちゃんのらんなーず・ハイ!
2014-2016シーズンは流山ロードレース年代別優勝3連覇、赤羽ハーフは2連覇達成!フルマラソンは2時間37分の自己記録更新が目標!過去の自分がライバルです!

最新記事2018/12/09 11:41 15km走@江戸川コース17kmペース走@江戸川コース13kmJog@21世紀の森周回コース

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27位
RunRunTako
10年越しの故障からなんとか脱却し273キロ踏破に向かっていく試行錯誤の日々。

最新記事2018/12/09 20:11 110番通報!からの福津…丹田失踪事件ライオンは寝ている

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28位
ももたろーのランラン日記
今できることを苦しんで楽しんでやるだけ。 そしたら、きっと目標も定まるはず。あとひと踏ん張りしてみよう!!

最新記事2018/12/11 13:40 襷があるとサボれない…マーブルが楽しい♪今年7度目の…

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29位
ウルトラ ランナーになりたくて
ウルトラマラソに参加する自身の日記ブログ 体重100キロから始めたジョギングが、100キロを走るウルトラランナーに!

最新記事2018/12/11 07:02 第34回サロマウルトラ100kmマラソンに向けて あと275日!…iPad Pro 11インチでブログ更新!!潜在意識とウルトラマラソンの関係

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30位
仮装ランナー 鉄人28年
自作仮装で、各地のマラソンを走っています。仮装作成、マラソン大会、その他趣味を掲載していきます。

最新記事2018/12/12 05:25 市民劇場 ジープナンバー貼り付けチャリティショー見てきました。市民劇場ジープ幌を被せて形状が出来ました。

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31位
デブだけどタイで走ってます。
タイ国内のマラソン大会の情報・参加記録が中心のゆるゆる日記です。

最新記事2018/12/11 23:55 参加してきました。→?????????? 2018。24時間フィットネス?→Jetts Fitness Thaila…大会エントリー: Rama 3 Running Hero Ep.…

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32位
おやまのしゅっぽ 出発進行〜
元メタボ予備群のサブ3.5ランナー。リバウンドを恐れて走り続ける傍ら、カメラや自転車に浮気中。(笑)

最新記事2018/12/10 20:00 第41回西脇子午線マラソン/レース前第41回 西脇子午線マラソン【結果】西脇にて・・・スピ練!?

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33位
ゆっくり走っています
ゆっくりのんびりマイペースで走っています 。走ることや日常のことなど書いていきます。

最新記事2018/12/08 20:51 洞峰公園を歩きながらつくばで研究施設の見学筑波研究学園都市でのラン…

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34位
めざせ 女トライアスリート -トライアスロン挑戦記録-
30代ギリギリ。体年齢だけでも下げる!コーヒー屋目指す主婦がトライアスリートになれるかどうかの記録

最新記事2018/12/11 18:38 腰痛治したい新しいランシューズヤッソ800やってみた

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走る30代のランニングブログ!目指せマラソンサブ3
ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた30代男のブログです。31歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いています。

最新記事2018/12/11 18:34 早期回復?ファートレック走と1000m×10本のインターバル走冬のランニングの寒さ対策に手袋購入&ランニングの為の食品の出費足底筋膜炎と認めざるえないのか?完治するまで休養を検討

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36位
45歳からのフルマラソン挑戦!
45の時になにげに走り始めたら、なんと!

最新記事2018/12/11 13:19 これはヤバイぞ by 45歳からのフルマラソン挑戦現在の持久係数 by 45歳からのフルマラソン挑戦今日は奈良マラソン by 45歳からのフルマラソン挑戦

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36位
ハイパー・フォレストぐるぐるハムラン日記
48歳で初サブスリー達成もその後はなかなか記録伸びず。。現在51歳ウルトラサブ9を目指します!!

最新記事2018/12/09 21:19 下がって上がって10kmペース走・・キツカッタ水曜練習会500m IT×10本

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38位
Step by Step
二度の恥骨疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンでサブフォー復活!焦らず、マイペースで自己ベスト更新を目指します。
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38位
歩く走る考える | 山歩き・ランニング・トレーニング・…
山歩き・ランニング・トレーニング・治療活動などのブログです。中でも「ランニングシューズの履き方」はぜひご覧ください。写真付きで登山記録もあります。

最新記事2018/12/08 21:00 ナイキ ズームフライ フライニット12月6日 皇居ランニング11月30日 久が原周辺ランニング とフルマラソン後の疲労

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40位
55歳月光ランナーの練習日誌
基本は早朝夕方の月光ラン。小さな町だけに「誰もがみんな知っている」私です(笑)。時折り昼休みラン。「疾風(はやて)の様に現れて疾風の様に去って行く」(゚д゚)!

最新記事2018/12/11 17:20 12/11 ランオフ。アップライトバイクを 25キロ12/8 ランオフ。アップライトバイクを 45分。12/7 ランオフ。アップライトバイクを 35分。

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41位
マラソンランナーの孤独
東京マラソンに出たくて始めたマラソン。 あまり練習はしないけれど、大会にはけっこう参加しています。そんな日々と出場したマラソン大会の様子を日記風に書いています。

最新記事2018/12/07 20:34 今年のフルマラソンを振り返る11月ランは、ほぼ「フル」と「10?」のマラソン大会のみまたも20キロメートルの壁に沈む??~国宝松江城マラソン大会

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42位
きりんの、40代からのフルマラソン挑戦
中之島〜大阪城を走っています。 現在、乳がん治療中。ウルトラ完走できました。
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43位
おかやまマラソン サブ4を目指して
お前ならできる!おかやまマラソンでサブ4達成。岡山市民県民優先枠にエントリー完了。
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44位
越RUN注意
麻酔科のお医者さんが、独自の世界観を持って福岡国際マラソンを目指す。
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45位
よく分かる筋トレ
効率のよく腕を太くする、胸板を厚くする、お腹の脂肪を落とす方法、スポーツ別の筋トレなどです。無駄な情報を省いたシンプルで分かりやすいページです。

最新記事2018/12/10 05:18 【筋トレの時間帯】夕方〜夜に筋トレをすると効率がよいなぜ、息を吐きながら腹筋運動を行うと効果的なのか?筋トレと熟睡で成長ホルモンを最大限に分泌・筋肉がついて脂肪も燃焼

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46位
マラソン大会・レース出場体験談、感想|レース中の写真まである
たくさんの写真を利用した(ハーフ)マラソン体験談、感想ブログ。特にランニング中に撮った写真と動画は貴重!大会会場へのアクセスからレース終了後まで詳しくレポート。

最新記事2018/12/04 17:51 (ナイキ) NIKE ナ…第4回UPRUN品川マラ…僕がお勧めするランニング…

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47位
会社を辞めてガチでマラソンに挑戦するブログ。
2015年12月に50歳になるのを機に、長いサラリーウーマン生活にピリオドを打つことに。ガチで練習して、まずはウルトラマラソンでの最長距離完走を目指します!
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48位
ポンコツ系女子もどきの日常
女子活を楽しむ40超男子の両性Xジェンダーです。日常の様子や心身の変化、お出かけ、女子RUNのことなどを書いて楽しんでいるだけのたわいもないブログです。

最新記事2018/12/11 09:53 加圧スパッツ履いて10キロ走やっちゃった♪初めての夕暮れウォーキング♪おやつの後のお散歩♪

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49位
bigboss551のブログ
古式マスターヨガの呼吸法やボクシング マラソン 映画のことを書いてます。

最新記事2018/12/11 20:07 やはり、怒りはあかんね。走れる喜び毎日をしっかり、楽しく

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50位
サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記
自己ベストは3時間16分51秒(第37回館山若潮マラソン2017.1.29)。30代のサブ3.5ランナーの日記です。

最新記事2018/12/11 22:56 【ナイキ エアズームスピードライバル6を履いて走った感想】10.…DNSしたさいたま国際マラソンをテレビ観戦【明日のさいたま国際マラソンはDNS】7.4kmjog 大吉調節…

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