複雑性PTSDブログ ランキング(8件)

近親かん含む様々な虐待や心的外傷と私。自閉症持ち/統合失調症患者/PTSDや摂食障害に翻弄されてます

INFJ・HSP・ASD/ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰ 。経歴：デザイナー/動物看護師。うつ歴10年適応障害→37才でASD診断。HSP・発達障害・AC・精神障害・ありのまま幸せに生きる。犬と猫と人３匹の幸せライフ

愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。