痩せたら何する?
更年期間を振り返り、太りやすく痩せにくいこの時期に増えた20キロを減らすため新たな一歩を踏み出した決意の記録であります。
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フクさんのアラフィフ ゆるめのダイエット
更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm
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らくちゃんブログ
オレンジらくだのらくちゃんです。ラクちんにのんびり生きてたい更年期のアラフィフ主婦ブログ。アメブロと楽天ROOMから報酬があります。最近メルマガ始めました(投資とフリマは十数年)
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アラフィフ女子が輝く食べ方 教えます
米国栄養学博士、米国自然療法院認定ライフスタイルエデュケーター。アラフィフ女子の心身を悩ます動悸、ほてり、イライラ、体重増加。悩み多きアラフィフ世代の方に、あまり知られていない更年期障害の原因や予防法についての情報を発信していきます。
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男性ホルモンの効果
男性ホルモンが体に及ぼす効果や影響。男性ホルモンのテストステロンやジヒドロテストステロンの解説や効果。男性更年期障害の症状や治癒などと男性ホルモンの関係。アナボリックステロイドで男性ホルモンを摂取し筋肉を増やして男らしい身体に。
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好きなことを好きなだけ
関東在中アラフィフ主婦。 日々のこと。好きなこと。 徒然日記。たまに母になれなかった私のことや更年期のこと。好きなことを好きなだけ綴ります。
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残りの人生の過ごし方
人生半分過ぎました。更年期障害、会社を退職、これからの人生は嫌な事はせず、のんびり過ごしたい。更年期、セミリタイア、アラフィフの暮らしについてお話しします。
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更年期を前向きにのんびり乗り越えるブログです。
50歳 | 独身 | 事務系派遣社員 | 超内向型 | 旅行・英語好き | 2020年7月からホルモン補充療法(HRT)を始めました。 治療のことや更年期にまつわる体の変化、働き方、シングルライフをのんびり綴っていきます。
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ヨガとほぼべジ
ヨガとほぼべジで更年期の不調あれこれ(腰痛、偏頭痛、便秘、冷え性)を乗りきろうとしている葉山ヨーコのブログです。
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あなたの健康はお金で買えますか・・・?
日本の名医・日本の病院の実力・糖尿病・高血圧・血糖値・最新の癌治療・うつ病・認知症・アルツハイマー・男性更年期障害・乳がん・子宮頸がん・卵巣のう腫・子宮内膜症・「冷え」足のむくみ・女性ホルモン・尿もれ・など
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シノワローザのころ
乳がんの実体験記録や、ホルモン療法ができない場合の対応、しんどい更年期障害の症状に対しての緩和ケアの工夫やどうしてなのか…などをまとめています。気になる症状のある方、重い気持ちでいらゃしゃる方、気軽に足をお運びくださいませ。
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あちの愉快なダイエット
世の中たくさんのダイエット情報があるのに、更年期世代のダイエット情報となると急に減ってしまいます。そこで、自分自身がダイエットをしながら、そのダイエット法、効果、失敗談、食事、運動など記録とともに、情報を発信するブログとなっています。
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言わずもがな
日常のどうしてもツッコミたいボケたい、ディスりたいが止まらないきっとこれは精神的に更年期かもしれない呟き更新中
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ときぶろ
左利きでアラフィフ主婦の雑記ブログ。・更年期のこと・左利きのこと・家事や節約のこと・老後のこと・高校受験のこと・お気に入りのもの などをブログで書いてます。
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