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還暦過ぎの、何処にでもいるおばさんです。何歳になっても気になる体重の見張り番をやってます。

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毎晩のビールとポテトチップがたたり、身長172cmで66.7キロ。毎日の食事制限と週２回のシェイプアップをして2ヶ月で63キロの細マッチョを目指します。

ＨＭＢマッスルプレスの効果や飲むタイミングなどについて。

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普通のおっさんがダイエットをはじめました。最大16kg痩せました。今では美味しいものを食べるためにダイエットしています。

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